灯。　　这晚入睡没花太多时间，翌日五点半起床，洗漱后，邹楠粤与阮贤云一起去地铁站。两人刚走出家门，就碰见梁和岑扛着一辆看起来很酷的山地自行车从楼上下来，他全身专业装备，看起来也很酷。　　梁和岑向阮贤云问好，阮贤云好奇：“你这么早骑自行车去哪儿？”　　听到他要到西河，她惊讶道：“还得是年轻人才有这么好的体力。”　　“都是勤于锻炼的结果，像我这样一天能骑行一百多公裏的年轻人比较少。” 梁和岑自夸。　　虽然是事实，他面不改色地说出来，邹楠粤不由多看了他一眼，正好对上梁和岑的目光。　　“你带了水和补充体能的食物了吗？”她问他。　　“轻装上阵，水在路上能买，带了点牛肉干和巧克力，补充能量够了。”　　梁和岑的目的地方向与地铁站相反，到小区门口，三人分开，阮贤云忍不住回头瞧...

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